Lain Benua, Lain Penyakitnya!!!

Selama puluhan tahun, para pengamat kesehatan dunia difokuskan pada penyakit infeksi yang amat mudah menyebar: AIDS, TB, dan flu burung. Untuk meredamnya dikembangkan vaksin, sebagai upaya terbaik mengendalikan virus yang begitu gampang menyebabkan outbreak di seantero jagat.

Namun saat ini paradigma mulai bergeser. Karena pembunuh terbesar di planet bumi bukanlah penyakit infeksi namun penyakit kronik seperti kanker, diabetes, penyakit jantung, dan paru. Sekjen PBB Ban Ki-moon dalam Sidang Umum PBB tahun ini menyebutkan, empat penyakit tersebut sudah menjadi penyebab 2/3 kematian dari seluruh kematian di seluruh dunia, atau sekitar 36 juta nyawa. Di Amerika Serikat, 9 dari 10 orang meninggal karena empat penyakit tadi. Kecenderungan peningkatan prevalensi tak hanya di negara maju. Di negara miskin seperti Ethiopia, angka kejadian kanker pun mengalami peningkatan. Beberapa tahun lalu, hanya satu onkologis yang menetap di Ethiopia dan sekarang sudah bertambah jadi tiga. Dr. Bogale Solomon, adalah onkologis pertama di Ethiopia untuk 80 juta penduduk!...

PUASA identik dengan kelesuan, secara fisik tentunya. Ada yang bilang bahwa untuk mengatasi kelesuan yang bakal terjadi, makan sahur saja sekenyang-kenyangnya. Tindakan itu ternyata bukan jawaban. Sebab, makan sahur yang terlalu kenyang justru membuat tubuh akan lebih cepat mencerna makanan tersebut sehingga rasa lapar lebih cepat terasa.

Selain itu, makan sahur terlalu kenyang akan menyebabkan aliran darah menunumpuk pada bagian perut sedangkan aliran darah ke otak menjadi berkurang. Hal inilah yang akan mengakibatkan...